Séance Individuelle d’accompagnement aidants familiaux, séniors, enfants par l’art thérapie

La créativité dans le but d’un mieux-être !

Qu’est-ce que l’art-thérapie ? C’est simple, à travers un atelier créatif nous allons laisser notre inconscient s’exprimer (peinture, écriture, dessin, musique, art plastique, poterie, jardinage, poésie, danse…).

Nous commencerons toutes les séances par un bref moment de méditation avant de laisser parler notre créativité dans le but d’un mieux-être !

L’art thérapie permet un accompagnement tout particulier au travers d’une communication accessible à tous.

Programme des séances

Un atelier pour libérer sa créativité et libérer les tensions et émotions lourdes !

Ce n’est pas un cours de dessin, de musique, de danse… aucun talent artistique n’est requis, nous irons puiser les ressources créatives qui sommeillent en chacun de nous.

Moment de méditation, un chemin vers l’apaisement
Se libérer du stress
Comprendre et gérer ses émotions (colère, tristesse, jalousie, mélancolie…)
Réapprendre à se faire confiance
Initiation à la pratique de la gratitude: une parenthèse de bien-être et de positivité
Temps de partage
Journaling, écriture intuitive
Retrouver et oser exprimer sa créativité
Apaiser un traumatisme, une blessure émotionnelle (abandon, rejet, trahison, rupture…)
Lors d’un processus de deuil ou d’une étape difficile de sa vie
…

Ce programme n’est pas figé, il s’adapte à l’âge de la personne qui consulte et à la raison de sa présence.

Pensez à prendre un stylo et un beau cahier vierge qui sera votre journal « bien-être »

Pour les enfants, l’art-thérapie est avant tout un jeu, une activité, un chemin vers l’apaisement loin des écrans, qui en plus renforce la confiance en soi ! C’est aussi un moyen de communiquer avec eux
(enfant dès 8 ans accompagné d’un parent).

Pour les séniors et les aidants familiaux, c’est une pause, un moment de répit, un temps essentiel pour faire le plein de bonnes énergies, se ressourcer et reposer le corps et l’esprit. C’est aussi un accompagnement qui procure de nombreux bienfaits pour les personnes âgées atteintes de pathologies type Alzheimer ou de toutes difficultés liées au vieillissement.

Durée 1 heure à 1h30 au cabinet sur Ychoux ou à domicile pour les aidants familiaux et les séniors Nord des Landes ou Sud de la Gironde (exemples : secteurs de Biscarrosse, Belin-Beliet, Gujan-Mestras, La Teste de buch, Labouheyre, Pissos, Sainte Eulalie, Sanguinet…)

60€ la séance
Pour les RDV à domicile, paiement par virement bancaire avant le rdv
Pour les RDV au cabinet paiement par chèque ou espèces uniquement

Il est bon de noter que certaines complémentaires santé peuvent prendre en charge une partie des séances sur présentation de facture, renseignez-vous en amont auprès de votre mutuelle !
Attention ces séances peuvent être un complément à un suivi psychologique mais ne remplaceront pas celui-ci, je ne suis pas médecin.